Plage du Ponteil un vendredi vers 18h30
Briefing de départ, proposition du parcours natation, parfois des variantes avec double sortie à l'australienne..
ce défi permet de garder le pied dans ce sport pendant l'été, en plus vous êtes chronométrés!
Une dizaine de participants dans un cadre splendide, natation en eau calme, boucle à vélo autour du Cap d'Antibes
Retour au parc à vélo improvisé
1 tour de cap d'Antibes en empruntant le chemin des sables, direction Juan-les-Pins
Un parcours à pied avec demi-tour après le grand virage du boulevard de Bacon, ici vous êtes tout rouge, c'est très intense, à l'arrivée l'on peut voir le cardio. vraiment très haut!
Amusant, accessible, ça reste une séance de sport d'environs une bonne demi-heure très soutenue, et un bon moyen de s'entraîner aux transitions.
Et bien sûr pour se remettre de ces émotions, pizza, tartes, salades composées des uns et des autres, desserts, boissons en tout genre.
Dans une ambiance accueillante récup. en bord de mer!
