Moins d'une heure donc pour, dans un premier temps rallier la piscine depuis la rampe à vélo (1.5km) avec une petite montée juste avant la piscine pour bien faire monter le cardio.
Attend c'est compliqué Carros,(vélo 1.5km, natation 200m, vélo 17km, cap 5km).
Premier départ 10h, puis toutes les 30sec par ordre de numéro croissant de dossard.
Sur la rampe, ça rigole pas! 10....5.4.3.2.1...
Arrivé à la piscine tu poses donc ton vélo sur une aire prévue à cet effet, coures rejoindre le bassin, là aussi ça monte! Une fois au bord tu évites de plonger, parce que si tu avais bien écouté le briefing et bien il faut pas plonger!! Sinon alors que tu es en position superman tu entendras '-hé!, non!!, nooon..!!', le plus drôle c'est qu'en arrivant dans ma course effrénée les arbitres me lancent: -saute, l'autre: -il faut sauter.. J’lai pris à ma sauce!
Pas de sanction, cool.
Concernant cette natation, aaah! L’eau chaude, un régal!! Ça change de l'eau à 15° de St Tropez!
4 couloirs, un aller-retour sur chaque avec passage d'une ligne à l'autre, reprise du vélo, et maintenant on y est! Comme sur un tri classique, mouillé, de toute façon il pleut, enfin bruine.. temps de mer.. depuis trop longtemps.. j'chui parti d'lo Picardie et j'aimero bien qui fasse beau, on est sur eul'côte d'azur là? Ah ouais!! Et l'é où eul'soleil?
Rejoindre Gattières, un bon dénivelé tout de même, il est important de gérer les descentes, sinon belles gamelles en perspective..
J'ai les jambes lourdes une fois les baskets enfilées.. Le frein à main ne se débloquera qu'à la mi-parcours.
